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【FAQ】スマホのディスプレイの設定に「読書灯」ってあるんですがこれはなんですか?

投稿日:2018/03/31 カテゴリー:FAQ, 使い方・FAQ, 健康, 特集, 豆知識

  Q:スマホのディスプレイの設定に「読書灯」ってあるんですがこれはなんですか?   A:夜間、薄明かりでスマホを利用する際に目に優しい画面フィルターです。寝る直前までスマホを使う人におすすめです。   Android7.1の「ディスプレイ」の設定にあらたに「読書灯」という機能が追加されました。 (さらに…) ...

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「レンタ・シェアサイクル」都内7区どこでも乗り降り可能!セブンイレブンで購入、23時59分まで使えて超便利

投稿日:2018/03/30 カテゴリー:まとめ・連載, アウトドア, 健康, 特集

スマホで探せるレンタ・シェアサイクル 最近、都内でよく見かける車高の低い赤い自転車。あれ、実はシェアサイクルなのをご存知でしたか? しかもスマホを使って手軽に借りることができるんです。どんな感じで利用できるのか、ちょっくら試してみました。     今回利用するシェアサイクルは、ドコモ・バイクシェアが運営するコミュニティサイクルサービス。東京都内の新宿区や文京区、渋谷区など7区にある駐輪場で自由に乗り降りできます。   (さらに…) ...

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今日から使える睡眠ハック!スマホで明るさをコントロールしよう!

投稿日:2018/03/23 カテゴリー:IoT, まとめ・連載, 健康, 特集

睡眠ハック! 男性37.7%、女性43.0%   上記の数字は何なのかというと、「日中に眠気を感じている人」の比率なんです。 (平成25年「国民健康・栄養調査」の結果(厚生労働省))     これだけ多くの人が悩む「睡眠」ですが、その原因の一つに「光」が関係しているといわれています。あなたも就寝前にスマホやパソコンを触っていたら、いつもよりも寝つきが悪くなったという経験が一度はあるんじゃないでしょうか?   また、朝に太陽の光を浴びて目が覚めてきたということもあるかもしれませ...

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「空いてるトイレの個室」がスマホでわかる! 腹痛の救世主『Google Map』のトイレ探しも伝授

投稿日:2018/03/15 カテゴリー:まとめ・連載, マップ, 健康, 特集

「空いてるトイレの個室」がスマホでわかる! 3月某日、編集部のこんどう巨神兵氏から1通のメールが届いた。東京メトロのアプリで池袋駅のトイレの空室状況が確認できるという。     それはおもしろい!と早速アプリをダウンロードすると、期間限定の実験だったらしく終了していた。即座にその旨、メールで伝えたところ、新宿へ行ってほしいとの指令がくだった。 (さらに…) ...

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【腹筋いらず】コルセットで男性のぽっこりお腹を解消できるのか!?~前編~

投稿日:2018/03/12 カテゴリー:HowTo, まとめ・連載, エンタメ, 健康, 特集

コルセット 腹筋をしているのにぽっこりお腹が凹まない・・・なんて経験はありませんか? お腹を凹ますためには腹筋(クランチ)をすることではなく、「天然のコルセット」と呼ばれる腹横筋と呼ばれるインナーマッスルを鍛えることが有効なのです! (さらに…) ...

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徒歩5分以内にある太らないメニューを検索できるアプリ『Mealthy』

投稿日:2018/01/11 カテゴリー:アプリ, ライフスタイル, 健康, 料理・グルメ, 日常ツール

外食・コンビニで低カロリーダイエット『Mealthy [メルシー] 』ヘルシーな料理を普段意識して食べていると、定番メニューが決まってきますよね。会社や学校では毎週同じようなランチになってしまってはいないでしょうか。   マンネリを変えようにも、近くのお店やスーパーの健康的なメニューを新たに見つけるのって凄く手間ですよね。そんな開拓の悩みをサクッと解決してくれるのが今回紹介するアプリ『Mealthy』です!   ※2018年1月9日現在、都内を中心とした店舗が登録されているため、都内以外...

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簡単!歩くだけでクーポンがもらえる『吉野家公式アプリ 〜スマホ歩数計連動型クーポンアプリ〜』とは!?

投稿日:2017/12/06 カテゴリー:お得なクーポン, アプリ, ライフスタイル, 健康, 料理・グルメ, 日常ツール, 節約

吉野家公式アプリ 〜スマホ歩数計連動型クーポンアプリ〜 牛丼屋に行くときに、もっと安く牛丼を食べられたらうれしいですよね?   歩くだけでお得に利用できる『吉野家公式アプリ 〜スマホ歩数計連動型クーポンアプリ〜』を紹介します。   (さらに…) ...

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脈拍計とGPSを備えて約1万円!ファーウェイのウェアラブル端末「HUAWEI Band 2 Pro」

投稿日:2017/10/15 カテゴリー:アウトドア, 健康, 時計, 特集, 端末, 端末情報

0.91型の白黒ディスプレー(128×32)の付いた活動量計。幅19.7mm、高さ10.3mm ウェアラブル機器は、多様な種類がリリースされています。今回は、高機能で安価な活動量計「HUAWEI Band 2 Pro」がリリースされたので、紹介します。 (さらに…) ...

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母の日のプレゼントにも!Amazonでは5/11まで健康家電が最大20%オフ!

投稿日:2017/05/09 カテゴリー:Amazon, まとめ・連載, プレゼント, 健康, 特集

Amazonニュース もうすぐ母の日。カーネーションと一緒に健康グッズをプレゼントしてみてはいかがでしょうか?   『Amazon』では「オムロンの電子血圧計やマッサージャー」などが5月11日までに購入すれば最大20%割引!       (さらに…) ...

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春のランニングに最適!Amazonでyurbuds のスポーツイヤホンが50%オフ!

投稿日:2017/02/03 カテゴリー:Amazon, まとめ・連載, イヤホン, スポーツ, 健康, 特集

Amazonニュース 少しずつ春めいてきて、ジョギングやランニングのしやすい季節になりましたね。   『Amazon』では、「youbudsのスポーツイヤホン」が2月28日まで50%オフ!東京マラソンも控え、運動するのに便利なイヤホンをチェックしてみませんか?     (さらに…) ...

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毎日、ぐっすり眠りたい。おすすめ枕はコレ!快眠アプリもチェック

投稿日:2016/11/17 カテゴリー:まとめ・連載, 健康, 特集

毎日、ぐっすり眠りたい。おすすめ枕はコレ! 日に日に寒さも増し、布団から出るのも大変になってきましたね。   とはいえ、休日にはふかふかのベッドでぐっすり眠れるのも幸せ。     安眠に大切な枕を紹介したいと思います。熟睡したい方は併せて睡眠アプリもチェック!体を休ませて風邪をひかないようにしていきましょう。   (さらに…) ...

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ランニングに便利なスポーツウォッチ!健康アプリもチェックしよう

投稿日:2016/11/10 カテゴリー:まとめ・連載, アラーム・目覚まし, スポーツ, 健康, 時計, 特集

ランニングに便利なスポーツウォッチ! スポーツの秋!この季節は肌寒くもありますが、ランニング・ジョギングがしやすい季節。   ランニングの時に便利なのが腕時計型のスポーツウォッチ。時間(タイム)や距離、自身の体調といった様々な数値を計ってくれるので便利です。   スマートフォンと連携したものあるので、今回は人気のスポーツウォッチを紹介したいと思います。   (さらに…) ...

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スマホのディスプレイのお手入れ方法まとめ

投稿日:2016/03/15 カテゴリー:HowTo, 健康, 特集, 豆知識

画面左半分が皮脂汚れでベタベタ 皆さんスマホのディスプレイ掃除していますか?一般的にですが、携帯電話のディスプレイにはトイレよりも雑菌が付着しているそうです。   つまり、通話のために顔を近づけた際などに、もしかしたらノロやインフルエンザなどのウィルスを体内にとり込んでしまう可能性があります。 (さらに…) ...

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より強い自分になる為に!毎日コツコツ…スキルアップする必携アプリ『目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger』

投稿日:2015/07/07 カテゴリー:TODO, コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア, 趣味・学習・スポーツ

目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger 『目標達成,習慣化のサポート~ MyActionTrigger』は、「何か始めようと思っても3日坊主で終わってしまう」という方におすすめの、目標達成用をサポートしてくれるアプリです。   筋トレ、勉強など、なかなか続けられない!僕もそうですが、習慣化するのが難しいですよね。本アプリは、決められたアクションを実行すると、スタンプカードのようにチェックがついていきます。   このチェックを毎日つけることで、自然と習慣化させる事が目...

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自撮りの進化版!カメラに顔を映すだけの新感覚アプリ『Pace Sync 顔から心拍測定。いつでもリラックス。』

投稿日:2015/05/05 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

Pace Sync 顔から心拍測定。いつでもリラックス。 『Pace Sync 顔から心拍測定。いつでもリラックス。』は、インカメラで顔を映すと心拍数を測定できる心拍計アプリです。   今までの心拍数の測定アプリはアウトカメラに指をかざして測定していましたが、本アプリはインカメラに顔を映すことで、顔色の変化を探知し心拍数を図ります。   技術的な細かい所まではわかりませんが、他の心拍数測定アプリとあわせて測った所、測定結果はほぼ同値だったので精度は高いです。 (さらに…) ...

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3つの“ライト”に関連した機能を搭載した万能アプリ『フクロウ-ブルーライト視力保護フィルター、懐中電灯』

投稿日:2015/04/29 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア, 日常ツール, 設定管理

フクロウ-ブルーライト視力保護フィルター、懐中電灯 『フクロウ-ブルーライト視力保護フィルター、懐中電灯』は、“ライト”つながりの機能を3つ搭載したアプリです。   まず、ブルーライトの軽減の「視力フィルタ」、次にLEDをON/OFFする「懐中電灯」、最後に画面やLEDを使って演出ができる「エフェクト灯」です。   単品の機能を持ったアプリはありますが複合はちょっと珍しいです。2つ以上使っている機能があるのであれば、この際1つにまとめてみてはいかがでしょうか? (さらに…)...

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『Smart Filter』~目にやさしいフィルタを時間にあわせて自動調整してくれる~

投稿日:2015/03/16 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

Smart Filter 『Smart Filter』は、時間によって自動で最適なカラーのフィルタを画面にかけてくれるフィルタアプリです。   画面が明るくて見づらい・目に痛いと思っている方、自動で調整してくれるのでおすすめです。 (さらに…) ...

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『視力ケア アイトレ3D』~画面の立体視で視力をトレーニングできる!~

投稿日:2015/03/05 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

視力ケア アイトレ3D 最近疲れ目じゃありませんか?眼精疲労は視力低下の原因にもなりますので普段からケアしたいですね。そんな時に役立つのが『視力ケア アイトレ3D』です。   いわゆる立体視をすることで目のピント合わせを鍛えることができるアプリです。すぐに効果があらわれるものではありませんが継続することで視力が回復するかもしれませんよ。 (さらに…) ...

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『Yahoo!家庭の医学 – 病気の症状、診断、治療法を解説』~一家にひとつは欲しい。無料で見られる「家庭の医学」~

投稿日:2015/02/25 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

Yahoo!家庭の医学 – 病気の症状、診断、治療法を解説 『Yahoo!家庭の医学 – 病気の症状、診断、治療法を解説』は、症状から病名や病気の概要、治療方法等を調べられる「家庭の医学」のアプリ版です。   本だとかなりの厚さになってしまう事もありますが、無料で利用できる事が大きな魅力です。一家にひとつはあっても良いと思います。 (さらに…) ...

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『オーシャンサ​​ウンド』~心地よい波音に癒されよう!ヒーリングミュージックアプリ~

投稿日:2015/02/18 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア, 癒やし系, 音楽

オーシャンサ​​ウンド 『オーシャンサ​​ウンド』は、心地よい波音を聴きながらリラックスできるヒーリングアプリです。   寝付きにくい方、昼寝など短時間の睡眠を心地よくとりたいといった方におすすめです。   心を落ち着かせたい時などにも活用できそうです。 (さらに…) ...

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『理想体重(BMI)』~気にしたくないけど気にしよう。手軽に体重管理して健康な体を維持~

投稿日:2015/02/11 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

理想体重(BMI) 『理想体重(BMI)』は、BMI(肥満度:ボディマス指数)を手軽に測定できるアプリです。   正月太り、運動不足…etc。ニュースで人類は世界的に肥満傾向にあるなんて言っていましたが、みなさんはどうでしょう。まずは現状認識からですね。   BMIの数値は22が標準で、25以上になると肥満傾向のようです。アプリでひっそり確認してみましょう。 (さらに…) ...

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『カーディオグラフ – Cardiograph』~スマホで心拍数チェックができる!日々の健康管理に役立つ~

投稿日:2015/01/31 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

カーディオグラフ – Cardiograph 『カーディオグラフ – Cardiograph』は、スマホで簡易的に心拍数を計測できるアプリです。   手軽に測れるので健康チェックを行う際の目安になります。簡易的なものなので、心配な場合は医療機関等でしっかり計測してくだい。   ちなみに一般成人の平均的な心拍数は50~90bpmとの事です。個人差もありますので、毎日チェックしている数字と大きく異なる場合などは要注意かもしれません。   ※端末により、ダウン...

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『Google Fit』~スマートウォッチが無くてもライフログは残せる!Googleのフィットネスアプリ~

投稿日:2015/01/26 カテゴリー:コンテンツ, ライフスタイル, 健康, 健康・ヘルスケア

Google Fit 最近「ウェアラブルデバイス」という言葉を良く耳にしますよね。歩数や心拍数計測して記録する腕時計型の「スマートウォッチ」なども話題です。   スマートウォッチがないと活動の記録を残せないの?!・・・という訳ではありません。スマホでしっかりと歩数や活動時間を記録してフィットネス管理ができちゃうんです。   今回はGoogleのフィットネスアプリ『Google Fit』を紹介します。スマートフォンのモーションセンサーなどを利用して歩数を記録するだけではなく、GPSなどの位...

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